no dobra spoko jeszcze 3 miesiące temu ważyłem 102kg więc poszedłem na 2tygodniową dietę "Kopenhaska" w niej schudłem 11kg i po miesiącu postanowiłem pójść na tygodniową dietę "Kapuścianą" co w niej schudłem 5kg.Teraz mi chodzi o jakąś odżywkę Anadrox Pump Burn lub Thermo Fat Burner co byście mi doradzili i czy to wogule pomoga [...]
Jak chcesz możesz tak zrobić ja jednak poleciłbym ci kupić 2xTSe i jechaćtylko na tym.Thermo Fat Burner to wedlug mnie dziadostwo.Ja na TS zjechałem 5 kilo w dół i jestem zadowolony ale to byłotroche czasu wstecz.Teraz po składzie nowego TSe moge powiedzieć że może to być naprawdę dobry spalacz bez efedrynowy.Skoro natomiast masz już tego TFB [...]
[...] pare puch mono,pare puch jalbczanu kreatyny, przed treningówki super pump 250, jack3d, w celu uzupelnienia diety :białko/gainer stosowane wcześniej spalacze thermo fat burn,l karnityna 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny około 30 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]
[...] je do zbilansowanej diety. Jak połączyć również tez niewiem żeby nie przesadzić np białka + proteiny, wit + amino? Jak dawkowanie itp ? Co sądzicie również o tzw „ fat burn” ? Niestety trening siłowy na dana chwile odpada, jedynie co zostaje to tak jak wspomniałem to wioslarz + ew. kettle, bądź cw. domowe na siłownie niestety nie ma jak,
[...] Glycerol: Great for filling your muscles out, hydration and performance. Use 1 tbsp, 3 times throughout the day. Trueprotein’s Burn: A great stimulant (or fat burner). Took 3 capsules twice during the day. Citrulline Malate: A great supp with many benefits, namely phospocreatine and ATP recovery increase and reduction in ammonia [...]
Ja osobiście jestem w grupie ryzyka jeśli chodzi o nadciśnienie. Od strony ojca wszyscy zmarli na zawał i mieli nadciśnienie. Na szczęście ojciec się trzyma całkiem dobrze mimo 3 zawałów. Brat też już ma nadciśnienie. Ja natomiast czasami, ale raczej mam niskie. Raz jednak zdarzyło się 180/100 nie wiadomo dlaczego. Ani nie miałem w ten dzień [...]
[...] to np. 1.Meta Burn XTP - tani dobry stack 2.Therm Line - wspomagacz za tanei pieniazki 3.Thermo Speed - dobre i tanie dobrze polaczyc z therme line 4. Meltdown - z14 - silny burner 5. Scorch - bardzo silny dobry spalacz 6. Duzo białeczka np WPC-80 Wszystko zalezy ile masz kasy i ile masz tego tłuszczyku no ale taki cykl powinien trwac ok 2-3 [...]
Pół roku temu też chciałem za wszelką cenę zrzucić fat z brzucha. Nie zmniejszyłem ilości posiłków tylko ilość spożywanego tłuszczu. Do tego A6W i Dyma Burn Extreme w zalecanych dawkach. Długo tak nie pociągnąłem. Po 4 tygodniach tak osłabiłem organizm, że uaktywnił mi się wirus i dostałem półpaścia (to ten sam wirus co wywołuje ospę, więc każdy [...]
pisalem ze kofeina nie pomaga!! myslalem ze cos konkretnego polecicie ale trzeba z tym problemem chyba isc do dzialu doping bo jakos ostatnio jestescie strasznie anty spalacze/termogeniki, wiec moze ulatwie zadanie: 1.t3 SAN 2.Thyrocuts II SAN 3.Fat Burner X-Treme Dymatize 4.Metabolic Thyrolean 5.HEAT Avant Labs 6.Sesathin Avant Labs 7.Meta-Burn [...]
bezefedrynowo - scorch/tight/venom/dyma-burn - spalacze godne polecenia, TSe - tansza i gorsza alternatrywa. na stawy animal flex, ewentualnie joint therapy treca, aczkolwiek zdania na temat "repoeratorow stawow' są podzielone. co do wymienionych wczesniej fat killer, czy clen burexin treca - strata kasy, pierwszy raczej cieniusienki i [...]
[...] l-glutamina, bcaa, 30 min przed treningiem: l-karnityna po treningu: l-glutamina, hmb, bcaa, CLA przed snem: ZMA, hmb, l-glutamina do posiłków: Fat Burner – meta-burn, lecytyna, omega-3 No i cała prawda o mnie Co w takim razie poprawić? Co wyrzucić a co dodać? Cel – wyszczuplenie ud i zbudowanie mięśni brzucha Zmieniony [...]
w pierszej kolejności daj sobie spokój z th. fat burn.- słabiutki bowiem jest/lepiej juz zarzucic kofeinę i wieksza ilość lecytyny/ kreatyna oczywićie oki. hmb- niektorym dake dość sporo, niektórzy narzekają, podobnie karnityna- z tym, że ta ostatnia trzeba brac w sumie dość sporo. jakbym miał z tego coos zostawic to kreatyne i hmb.
Wykaz suplementów diety, które w trakcie kontroli NIK zostały zakwestionowane przez Głównego Inspektora Sanitarnego: Orange Triad Orange Triad + Green Complete sleep 5-HTP - kapsułki Arnold Iron Dream Creation Candida Clear Black Walnut Hulls Holistic UltraBalans Animal Pump Kapsułki Flatol Sinulan Junior Gardło CROSTREC PRE -W-BOX AMIXTM MyoCell® [...]
jakiś miesiąc temu, może trochę dłużej, skończyłem brać burn&shape, bezpośrednio przed nim jadłem spalacz innej firmy i bardziej byłem zadowolony z produktu IH nie miałem zgagi, wszystko było ok, nie trzepało mnie, nie chodziłem po ścianach, fat cały czas stopniowo leciał, może z termogenezą było różnie, ale ważne, że w pasie cały czas ubywało [...]
[...] makro :) Przy takim makro jak podałeś wychodzi niecałe 2500kcal, także jesteś na dużo mniejszym pułapie kalorycznym niż Ci się wydaje :) Ja używam Burn4ALL extreme (wcześniej zwykłego B4A i SFD fat burn) i ze wszystkich byłem zadowolony. Animal Cuts miałem półtora opakowanie ale kiepskie działanie a na dodatek mnie uspiało zamiast pobudzać :)
dieta trening silowy hiit ( ew. aeroby ) suple - hmb ok, jablczan ok, fat burner odpusc i kup jakis lepszy spalacz np. lipoxene, scorch, meta burn xtp, ew. therm line II ( teraz w promocji 3+1 gratis ) do tego omega-3, witaminy, wapn
hehe Ja animal pumpa przyjąłem na wieczorny trening to owszem, miałem niezłego kopa na treningu i nie mogłem usiedzieć w miejscu ale zasnałem normalnie Dyma burn ogólnie średnia półka jeśli chodzi o spalacz, ale jak fat leci to jest spoko. Dorzuć 3x2 i zobacz co się stanie